🟠 Ejercicios acuáticos para fortalecer músculos y mejorar la flexibidad de los ligamentos 🏊 🔵 Estos ejercicios también mejoran el estado anímico de nuestros amados Seniors 👌🏻 | Aqua Center

Ejercicios para practicar Aquagym

Hidrogimnasia, Una técnica recreativa que combina gimnasia, música y agua. Se realizan ejercicios aeróbicos en piscina. Además los movimientos efectuados en el agua son más efectivos que en tierra y los músculos trabajan mucho más con la fuerza del agua que con el de una pesa. #hidrogimnasia #aquafitness #natacion2024 | Gimnasio Numancia Sport Valparaiso

Los peques podrán ir a la playa o la piscina súper cómodos, con la seguridad de no resbalarse a la vez que protegen los pies del calor del suelo o arena, especialmente en los meses de más calor. 🔍Son unas zapatillas ligeras antideslizantes para usar en superficies secas o mojadas: piscina, playa, río, césped, parques infantiles, en casa, ballet, gimnasia, escuela infantil, guardería, etc.... 🔍 Su forma similar a un calcetín, hace que sean muy cómodas y ligeras a la vez que muy fáciles de quita

Así entrenan las sirenas de sincronizada fuera del agua