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Hurt Foot Pilates Butt Workout. Non Weight Bearing Lower Body Exercises - Caroline Jordan
A hurt foot pilates butt workout that includes safe, effective lower body exercises you can do to stay fit while you heal from a foot or lower leg injury.
carolinejordanfitness.com
2020年7月27日
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5 exercises all on your feet - 2 rounds only to feel your best self ! #pilates #fitover35 #toneup #absandarms #abs #coreworkout #standingabs #menopausefitness #postnatalfitness #diastasisrecti #pelvicfloor #core #standingpilates #MenopauseWeightLoss | Kimmyfitness
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