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Workout

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PEC
Exercises at Home

时长
全部短(小于 5 分钟)中(5-20 分钟)长(大于 20 分钟)
日期
全部过去 24 小时过去一周过去一个月去年
清晰度
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The most common reasons lifters don’t feel their chest when doing pec deck flyes has to do with 2 things: 1. They’re hunched over and their chest is not in the optimal position to adduct the arms. 2. They are keeping their elbows bent during the concentric so they limit the range of motion. Address these two things and you’ll feel your pecs way more on pec deck flyes #fyp #fitness #gym #bodybuilding #tiktoktaughtme

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