Trifecta Pilates 15 Minutes - 搜索视频

30 Minute Mat Pilates Workout

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Try this new 30 minute Mat Pilates Workout: https://youtu.be/4DwBxlm9IAQ This 30 Minute Mat Pilates Workout focuses on rotating the spine for deeper oblique activation. The benefit of this is we will tone the waist line when this is our focus. Because we are going to be working with deeper rotations, the Pilates class has a slow steady pace to ...

YouTubeTrifecta Pilates已浏览 34.9万次2018年8月10日

Trifecta Pilates Workouts

20 Minute Pilates Class

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已浏览 7.8万次2018年7月20日

Pilates Wall Stretches

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Small Ball Pilates Workout

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Trifecta Pilates Reviews

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Flex Magazine - Trifecta Bicep reps with @elikabang to get...

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