👣MOVILIDAD DE PIES Y TOBILLOS Realiza esta secuencia de ejercicios llegando hasta donde puedas. Si lo necesitas ayúdate con las manos y si es muy duro para ti o muy intenso puedes hacerlo en la cama (aunque el colchón va a ceder). También puedes utilizar un cojín en el suelo sobre el que apoyar los empeines. 🔁 10 repeticiones de la secuencia si tienes mucha limitación porque la movilidad de pies y tobillos repercute en la movilidad de todo tu cuerpo. Solemos tener muy limitada esta zona del cu
0:57
👣MOVILIDAD DE PIES Y TOBILLOS Realiza esta secuencia de ejercicios llegando hasta donde puedas. Si lo necesitas ayúdate con las manos y si es muy duro para ti o muy
Maria Giner Pilatesmente. Benson Boone · Beautiful Things. 👣MOVILIDAD DE PIES Y TOBILLOS Realiza esta secuencia de ejercicios llegando hasta donde puedas. Si lo necesitas ayúdate con las manos y si es muy duro para ti o muy intenso puedes hacerlo en la cama (aunque el colchón va a ceder). También puedes utilizar un cojín en el suelo ...
FacebookMaria Giner Pilatesmente229 views6 months ago
Pilates Workout
Helen pilates workout
0:24
Helen pilates workout
FacebookETimes Lifestyle
329.1K views3 months ago
Mastering Advanced Movements on the Pilates Reformer
0:08
Mastering Advanced Movements on the Pilates Reformer
TikTokworkoutwithdem
2.9M views2 months ago
Reformer Pilates Workouts for Every Pilates Diva
0:06
Reformer Pilates Workouts for Every Pilates Diva
TikTokworkoutwithdem
1.8M views1 month ago
Top videos
Pilates Is Uniquely Effective Workout for Mature Men
Pilates Is Uniquely Effective Workout for Mature Men
overfiftyandfit.com
Oct 3, 2017
Men Over 50
2:11
Men Over 50
FacebookDaphnique Springs
348.1K views6 months ago
Men doing Pilates part 2 🤣 😭 🔥 #pilates #pilatesworkout #pilatesbody #pilatesreformer #mendoingpilates #gymbro #gymboys #pilatesguy #pilatesprincess #pilatesshakes @Cole @Gabriel Pedraza Miranda @Teddy Tassy @Brian Joseph @Shop Bala Bangles @Balanced Body
0:28
Men doing Pilates part 2 🤣 😭 🔥 #pilates #pilatesworkout #pilatesbody #pilatesreformer #mendoingpilates #gymbro #gymboys #pilatesguy #pilatesprincess #pilatesshakes @Cole @Gabriel Pedraza Miranda @Teddy Tassy @Brian Joseph @Shop Bala Bangles @Balanced Body
TikTokmiamipilates
21.3K views4 months ago
Pilates Benefits
Experience the Benefits of Pilates at Club Pilates! 💙
0:23
Experience the Benefits of Pilates at Club Pilates! 💙
FacebookClub Pilates
4.5M views4 months ago
Free Pilates Intro Class!
0:07
Free Pilates Intro Class!
FacebookClub Pilates
7M views7 months ago
Pilates Essentials Trailer
1:04:04
$
Pilates Essentials Trailer
vudu.com
1 month ago
Feedback