Résumé Fais ton sport à la maison ! Dans cet épisode de "Fais ton ... boxe et même french cancan sont au programme pour un cardio dynamique et amusant.

Un sport intello ? Aucun doute, on veut en savoir plus. Le Low impact aerobic, c’est quoi ? Voici la définition du Low Impact Aerobic, communément appelé LIA : il s'agit d'un cours de cardio ...

Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent une séance cardio intense axée sur le bas du corps. Deux exercices principaux, répétés avec intensité ...

Alors que la magie et l'engouement des fêtes de fin d'année redescend doucement, il est désormais temps de reprendre une ...

Le sport à la maison est très pratique pour les personnes avec des emplois du temps chargés. Une fois équipé, vous pourrez réaliser des séances de cardio, de fitness ou des étirements ...

Faire du sport, oui. Mais pas à la salle ... développent parallèlement la résistance cardio-vasculaire. Le vélo elliptique à pratiquer à la maison Il n'a de "vélo" que le nom puisque ...

La gym douce préserve les articulations, tout en stimulant le cardio. Le vélo ou vélo d'appartement pour faire sport à la maison Une autre option consiste à faire du vélo, sur les routes ou ...

Pour pratiquer des activités sportives, yoga, gym, abdo, cardio, musculation chez soi et s’y tenir, autant réunir les ...

Il existe de nombreuses façons de faire du cardio, qu’il s’agisse de pratiquer un sport d’équipe ... vous pouvez également vous entraîner à la maison. Le tapis roulant, le vélo ...

7. Pour la tranquillité d’esprit Faire du sport chez soi, c’est plus facile à caler dans son emploi du temps. On peut même ...